Cours à l'unité
Validité 3 mois
12€
VOTRE 1 ER COURS DECOUVERTE EST OFFERT!
Vous voulez en tester un autre avant de vous lancer?
le 2 ème cours est au tarif unique de 5€
Planning des cours
pour vous inscrire, rien de plus simple, cliquez ci-dessous et sélectionnez le créneau et le cours de yoga auquel vous souhaitez assister
Yoga pour chacun
Pas de pré requis ou d'expérience nécessaire, laissez vous guider 🙏
yogafit / yogadanse
Yoga du mouvement, cardio et tonique.
Ancré dans un parcours yogique, se mettent en place les postures en mouvement, reliées entre elles par des transitions dansées et chorégraphiées. Rythme et dynamisme au rendez-vous.
yoga adapté
Bienveillance, observation, adaptabilité.
Ce yoga est au service de chacun, et prend en compte toutes vos limites et s’adapte à vous. Il est accessoirisé (chaises, sangles, briques….) afin de vous amener sereinement à la réappropriation de votre schéma corporel. Vous reprenez doucement une activité sportive? Entre gym douce et parcours yogique, faite connaissance avec votre corps, tout en douceur.
kundalini yoga
Yoga et puissance du corps
Forme de yoga dynamique et très complète. Il suit un déroulé de techniques de respiration, associées à des postures dynamiques répétées, des postures statiques, une phase de relaxation, mantras et méditation. Accessible à tous, pas de recherche de perfection mais de circulation de l’énergie en mobilisant l’intelligence organique. Bien être, ancrage et bonne immunité à la clé.
yin yoga
La pratique lente du yoga
Relâchement des tensions profondes, tissus conjonctifs du corps et fascias. Contribue à l’assouplissement. Les postures sont maintenues (accessoirisées si besoin) et la concentration est portée sur la respiration et l’introspection .
Calme intérieur garanti.
yoga nidra
Yoga du sommeil contemplatif
Relaxation totale et régénération. Doux et non axé sur l’effort physique, il se pratique en position assise et/ou allongée. Laissez vous aller à la relaxation profonde et pourquoi pas, tenter de méditer? Si vous souffrez de troubles du sommeil, de stress chronique ou d’anxiété, cette séance de lâcher prise est pour vous. Une pause bien méritée .
endo yoga
Yoga pour accompagner l’endométriose, adénomyose, SOPK, fibromes…et autres défis du cycle féminin.
Chaque séance constitue un espace de soutien qui s’appuie sur le système traditionnel du yoga pour apaiser le corps et l’esprit. Il ne s’agit pas d’une méthode qui permet de guérir, mais un travail qui va venir stimuler la circulation sanguine et lymphatique , une bonne gestion du stress et des tensions pour avoir une meilleure qualité de vie.
yoga pré et post natal
Du début de grossesse (sans contre indication médicale) jusqu’aux 6 mois de bébé
Conscience et sérénité. Pour accompagner au mieux les modifications physiologiques tout au long de la grossesse. Après l’accouchement, bénéficiez de séances douces pour vivre sereinement votre post parfum et pratiquer une activité avec votre nouveau né. Pratique sécurisée et accessoirisée.
handi yoga
Yoga pour handicaps visibles et invisibles, avec ou sans personne accompagnante.
Authentique parcours de yoga. Cette séance s’adresse aux personnes à mobilité réduite, handicaps mentaux et/ou physiques. TSA, atteinte de déficience visuelle ou cécité, personnes sourdes et malentendantes. Me contacter pour plus de renseignements.
Les petits yogis
Cours adaptés et studio aménagé pour l'accueil de vos enfants.
Les âges précisés ici ne sont qu'à titre indicatif, tous les enfants sont différents 💛🩵
Baby yogi
De 6 mois à l'acquisition du déplacement autonome.
Après les séances de yoga postnatal avec maman, pourquoi ne pas venir avec son autre parent aussi pour faire du yoga et des ateliers d'éveil en famille?
Mini yogi
De 18 mois à 3 ans
Avec son parent, ou assistant maternel, ou structure, venez découvrir le plaisir du mouvement en conscience et le yoga à thèmes.
Bambini yogi
De 3 ans à 6 ans
Le yoga et la motricité douce pour les enfants d'âge scolaire en maternelle. De belles découvertes venues du monde entier.
Kiddy Yogi
De 6 ans à 10 ans
Pour apprendre de belles choses, seul, ou accompagné de son parent..des séances pour grandir en toute sérénité avec de belles valeurs.
Youth yoga
De 11 ans à 15 ans
Destiné aux jeunes en cycle de collège, ces séances de yoga ont vocation d'aider à mieux vivre sa pré adolescence et tous les changements qui en incombent.
Yog’Ado
De 14 à 18 ans
Des séances adressées à un public jeune mais pas encore adulte. On se défoule et on se prépare à croquer la vie à pleines dents!
Tarifs des cours adultes
Séances de 90 min
Chez Ayla Studio, pas d'abonnement. Cours à l'unité ou cartes avec tarifs dégressifs. Paiement en plusieurs fois possible ;)
Carte 5 cours
Validité 6 mois
55€ (11€/cours)
Carte 10 cours
Validité 9 mois
100€ (10€/cours)
Carte 20 cours
Validité 12 mois
180€ (9€/cours)
Carte 36 cours
Validité 12 mois
290€ (8.05€/cours)
Tarifs des cours enfants
Séances de 60 min
En duo avec un parent, ou en yogi solo, quand votre enfant se sentira prêt 🥰
1 cours à l’unité
Validité 3 mois
12€ duo/ 10€ solo
Carte 5 cours
Validité 6 mois
55€ duo / 50€ solo
Carte 10 cours
Validité 9 mois
100€ duo/ 80€ solo
Carte 20 cours
Validité 12 mois
180€ duo/140€ solo
Carte 36 cours
Validité 12 mois
290€ duo/218€ solo